Альтернатива фитнес залу

Альтернатива фитнес залу в задаче убрать живот. Один из способов нагрузить тело в работе над плоским животом — скачать на ютубе видео, поставить на телевизор, попробовать заниматься в одиночку.

Мобильные приложения

Иногда не так легко выехать в фитнес зал. Дела по дому, или много работы. В такой ситуации можно, конечно, делать планку, поставить приложение на телефон, которые задают ритм и дают описание.

Таких приложений много. В частности, поиском Fat burning, Flat Belly и т.д. можно скачать массу приложений. Большинство из них клоны пары известных, но цена у них разная.

Уроки на YouTube

Альтернативно, можно попытаться использовать уроки с ютуба. Простейший вариант — найти видео с подходящими вам занятиями. Например, можно вбить поиск «фитнес танцы». И пробовать разучить новые танцы. Удобнее, конечно, скачать нужный ролик и смотреть все на большом экране.

На андроиде с налету скачать не удалось — какие-то недоделанные приложения. На ноутбуке поставили дополнение к фаерфоксу Youtube Downloader, который дает к видео на ютубе лишнюю кнопку «скачать». Потом ролик на флешку и в телевизор.

Роликов очень много, можно выбирать подходящий. Вот, например, есть такой

Ролик с ютуба

Довольно трудно следовать всему занятию. Но, наверное, есть более легкие варианты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*