Плоский живот. Начало пути

Многие из нас мечтают о плоском животе и красивой фигуре. Для обретения желанного идеала требуется определенное время, одним больше, другим меньше, в зависимости от цели.

Наши наеденные килограммы и сантиметры быстро не уйдут, придется приложить некоторые усилия. Предлагается выбор из существующих истин. Например, упражнение на втягивание живота можно делать в любое время и в любом месте, нужно только не забывать. Или вечерняя прогулка, воскресные походы в лес и парк. Или прыжки и танцы под любимые мелодии дома. Скажете, нет времени? Думаю, это отговорки, наше нежелание оторваться от дивана.

Сами же и тормозим процесс приобретения плоского живота. А во время еды как часто мы задаем вопрос: а голоден ли я, а может мне надо отойти от стола и заняться любым полезным и приятным делом? Прислушайтесь к своему организму: что и кого я больше люблю, себя или тот недоеденный торт? На эти мысли меня натолкнула моя дочь во время моего очередного похудения.

Эти мысли и есть начало пути к стройной фигуре и плоскому животу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*